[...] i miejsce 1. Termin: 25-26 października 2003. 2. Miejsce: Kino "Dom Strażaka" (RENESANS) 08-500 ul. Warszawska IV Warunki uczestnictwa: 1. W zawodach uczestniczyć mogą: a. Reprezentanci klubów i stowarzyszeń kultury fizycznej - członków PZKFiTS, mający na bieżąco opłacone składki członkowskie w PZKFiTS, posiadający kartę [...]
Zależy też od roboty, jak wpadasz do pracy i za biurko to kiepski pomysł taki pączek nawet wplciozny w bilans, jak zapierniczasz fizycznie to ok nie widzę różnicy czy wpleciony w bilans przy pracy fizycznej czy za biurko jeśli wliczony w bilans bo niby jaka różnica??
[...] w obie strony, z lekka przewaga Rampage'a. Sedziowie zadecydowali tak jak to widzieli. Trudno, ale pozbywanie sie Machidy to tak jak pozbycie sie wlasnie Rampage'a, Evansa czy Thiago Silvy, czyli glupota. Pytanie dlaczego Danie nie oplaca sie inwestowac w Machide. Dlaczego od razu dal rewanz z Shogunem, nie dal ponownie szansy z Jacksonem i [...]
[...] mowił ze gula mu sie robiła i niechciał sie wogóle rozchodzic, spróboje tego kilka strzałów, jak cos to mam w zanadrzu probiobol 100 z alchemia pharma, towar sprawdzony, niczym sie nie rozni od tych ktore znajdywałem na necie, taka sama fiolka itd. a ten prop 100 jednak jest inny dlatego zamiesciłem post czy ktoś miał ten lot jak na zdjeciu, [...]
[...] poważnie. DO USA i Brazyli daleko i pewnie duuuże koszta. O wiele taniej będzie w Rosji lub Holandii. No własnie też sądziłem że Holandia ma wyższy poziom. W Rosji jest oczywiście Fedor i jego brat...Ale to jakoś za mało. Holandia jak wcześniej pisałem ma od dawien dawna najwyższy poziom uderzanych, w tym temacie nikt nie może się równac z [...]
[...] sobie atuty doroslosci a rano moze być jakiś szejk z białka i płatków,platkow meleka i serka wiejskiego + ew.owoc kakao itp. W pracy coś by sie przydało zjeść konkretnego czyli ryz+miecho i warzywa ale od bidy mozna kombinować kanapki/bulki +miecho np.schab czy wafle ryżowe i szynka konserwowa/jaja/ryba ogólnie polecam poczytaj o zbilansowanej [...]
[...] dzień nie je, a na wieczór walnie sobie piwka i jakąś bombę kcal w typie pizzy (a mówiąc na wieczór mam na myśli przed snem), to trudno, żeby rano był głodny... Co myślicie, czy taki jadłospis NA POCZĄTEK się nada? (niestety ta bestia jest bardzo wybredna i rozpieszczona, mało co lubi): rano: koktajl białkowy z mlekiem (3,2? 2%?)- pewnie nic [...]
autorze nie chodzi mi o to czy to kardynalny,godny potępienia, błąd czy nie. Dałeś po 2 powtórzenia wiecej na partie na które połowa działu jest tu "wyczulona" więc od razu zapytałem dlaczego akurat tak różne os siebie partie mięśniowe jak klata i biceps traktujesz w tak "inny" sposób. Mówiąc prościej. Zaśmierdziało mi tu próbą robienia jakiegoś [...]
[...] byłego mistrza organizacji ACB. Drugą szansę pokazania się przez polską publicznością Foster miał podczas listopadowej gali ACA. Ten pojedynek w drugiej rundzie zakończył sędzia. ACA 101 Adaev vs Foster: https://youtu.be/u7ytXfXe5UY Na ACA 101 Podczas walki w parterze Foster kopnięciem w szczękę trafił przeciwnika, który padł nieprzytomny [...]
Zrobiłem dziś badania po 3tyg na tescie i masteronie. Raczej wszystko w normie. Oprocz prolaktyny. W zakresie 86-324 wynik to 520. Czuje tez lekkie mrowienie jakby gino sie odzywało. Czy test i masteron może podnieść tak prolaktyne? Nie ukrywam ze od razu po zejsciu z ph weszlem na saa. I moze to jakies odbicie po ph bo byla tam pochodna trenu. [...]
GREGOR_ian i eOr dzieki za odpowiedzi. Zauwazylem,ze mam spuchniete dziasla przy jedynkach (taki babel)i to od jedynek promieniuje. Kur..ca mnie trafia nie wiem co robic. Moze zmniejszyc dawki czy co??? Czy to ma cos z tym wspolnego??? Jeszcze raz dzieki. Pozdro
co ma do tego ze trenuje siłowo pod strong menów(czego nawet nie wiem, bo nie pisał o tym) a tym że ma gino czy lipomastie ? że trenuje siłowno to nie moze miec dużych sutków od koxu? dobra koniec gadki z mojej strony. jak chcesz to możemy podyskutowac o tym na łamach forum przyjaciołki.
[...] niektorzy pisza - mam na mysli ten brak roznic... Ciekwawy jestem czego wy ludzie (niektorzy) oczekujecie po 22 dniach suplementacji... to nie koksy.... Nie chce sie chwalic czy byc nieskromnym ale ja osobiscie jestem zachwycony efektami. Co najwazniejsze po ok miesiacu od zakonczenia cyklu nadal czuje pompe na treningu (moze troche mniejsza ale [...]
Niektórych czytać się nie da... 3 lata olewania treningu i czego by się nie przybijało, mięśnie znikną i będą wyglądały jak kawał gówna. Nie ważne jak mięśnie powstały - czy na sucho cz na górze strzykawek. Bez pobudzania będą flaczeć jak dętka od roweru z mikroskopijną dziurką.
[...] na tym samym produkcie może mieć wpływ na jakość,bo nie potrafię sobie tego wyobrazić? puszka wyszła z taśm od tego samego producenta, zrobiona w tych samych zakładach, a to czy ktoś ją kupił w ilości kilku sztuk i przy swojej ustalonej marży ma taką ,a nie inną cenę, a ktoś inny kupił pakiet kilkuset sztuk (przy duzej ilosci dostał zapewne [...]
Jak dla mnie masz ten trening za bardzo rozbudowany i nie wiem po co władać do treningu dla początkującego rozpiętki czy prostowanie nóg. Powinieneś się ograniczyć do 5-6 ćwiczeń w skali treningu, na ćwiczenia wielostwaowych w zależności od tego na co pozwala aktualna forma. Jesteś pod opieką stałą dietetyka czy tylko dostałeś jednorazową dietę? [...]
[...] czułem smaku jaki pije tylko smak mleka ;-) wiec tu moja poczatkowa opinie moge podciągnąć na 3/5pk. jakoś izolatu bardzo dobra, rozpuszczał się idealnie, cz to w ciepłym czy zimnym mleku/wodzie. Do tego co najważniejsze nie zalegał on na żołądku, nie dawał uczucia najedzenia i cięzkości co jest jego wielka zaleta, gdyz w krótkim czasie po [...]
Złamanie strzałki na wys. 5-7 cm od kostki bocznej, z jednoczesnym uszkodzeniem więzadła trójgraniastego ...mam pytanie ile takie cos sie rehabilituje i ile czasu jest konieczny gips bo 10 tygodni to bardzo duzo i czy te wiazdlo dlugo sie regeneruje? i czy silownia odpada na dlugi okres jakie moga byc konsekwencje takiego zlamania??
[...] tygodnia ( został jeden trening ) ćwiczę tak jak do tej pory, a od następnego dodam plecak z obciążeniem w podciąganiu. Co do reszty ćwiczeń nie wiem. Nie posiadam w domu obciążenia, abym mógł je zwiększyć, a jednocześnie nie chcę ćwiczyć bardziej na wytrzymałość. Czy kiedy już dobiję do 12 powtórzeń mogę na tym pułapie pozostać ? Pozdrawiam !
Brałem pod uwagę daną grupę mięśniową, bez podziału na jej elementy :-) Te plany A i B stosuję dopiero od tygodnia, dlatego na razie nie mogę powiedzieć czy działają.
Lyoto Machida zagrożony zwolnieniem z UFC
